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伴你成长
2008-10-15 15:21:04
第一课 我的新学校 江苏省示范学校——无锡市查桥中学是一所以优异质量饮誉乡里、治学严谨称著教坛、勤奋务实引为传统的学校。学校自1958年创建以来，历经过时代沧桑、沐浴了地方恩泽、承载着乡亲期望，校风纯朴，底蕴深厚。无锡新区紧邻，太湖大道、锡沪高速公路汇集，区位优越，交通便捷。学校占地面积98亩，建筑面积2.7万平方来，校园环境幽雅，教学条件现代，配套设施齐全。 学校以“坚持内涵发展，激发教育活力，争创示范口牌”为发展的整体工作思路。同时确立一个目标，坚持两个理念，着力三个走向，构建四个机制。即确立以创建一所具有浓郁文化气息、质量上乘、管理精良、特色鲜明、声誉良好的现代化示范学校为目标；坚持“以人为本”、“科学发展”的理念；以“走向文化，走向现代，走向特色”为着力点；构建一个科学人文互济、引导激励并重的管理机制，教学的良性循环机制，德育的有效实施和合理评价机制，教师成长的培训、考核、激励、发展机制。以此推动学校的和谐持续发展，不断提升学校的办学品位。 学校是江苏省德育先进学校、江苏省示范初中、江苏省未成年人科技创新教育先进学校、无锡市常规管理先进学校、无锡市素质教育基地学校、无锡市基础教育课程改革实验工作示范点学校、无锡市“绿色网吧”学校、无锡市“园林式”学校、无锡市现代教育技术实验学校、无锡市心理健康教育合格学校。 籍历史文化之积淀，沐改革开放之春风，融传代于一炉。今天的“查中人”正以“教书育人，追求卓越”为己任，勤奋务实，敬业奉献，用自己的汗水和智慧默默地浇铸着教育的辉煌。
校 训 尚德、博学、远志、笃行
校 风 求知、求实、创新、创业
学 风 立志、勤奋、好学、多思
教 风 乐教、爱生、精业、争先
第二课 我的初中生活 （一）中学生一日常规 早上： 1.随时起身。动作名节，及时做好穿洗、整理工作。寄宿生随时参加早锻炼和早读，值日生认真做好宿舍整洁工作。 2.带齐学习用品，随时到校。第一次见到老师和同学要问好。走读生离家时应向家长告别。到校后主动参加早读。 3.注意仪表端正、得体、像个中学生。夏天不能穿背心和拖鞋走进教室和其他公共场所。 4.遵守交通规则。自行车进、出校门下车推行，校园内不得骑行，按指定地点停放：不骑轻骑或摩托到校。（下午、晚上同）。 5.因故不能到校上课应及时向班主任请假。 上午： 6.参加升旗仪式态度要严肃、认真。 7.做好课前的准备；上课、下课应起立向老师致礼，态度敬重、亲热，向老师问好时声音响亮整齐。 8.上课时遵守纪律，专心致志、积极思维、认真摘记；要发言先举手，回答提问应起立，声音响亮清晰；中途进出教室要得到老师同意；独立完成课堂作业。（下午、晚上同）。 9.下课后不追逐奔跑，不出校门。在公共场所不高声喧哗，上厕所文明，保持厕所清洁。进办公室要征得老师同意，不随便翻老师办公桌上的东西。（下午、晚上同） 中午： 10.放中学不争先恐后抢道，不奔路。寄宿生用膳要遵守食堂纪律，不在校园内边吃边玩，剩饭剩菜不随地乱倒。回家用膳的学生要准时回校。 11.午间适当休息。不高声喧闹，不打架，不搞赌博性游戏，一打扑克，不下棋，不上街游逛，一般不进行体育活动。夏季按规定安静午睡。 下午： 12.正课后，按学校规定认真参加各项活动。活动时服从安排，听从指挥，爱护公物，不影响他们活动。 13.按时、按质、按量独立完成当天要交的作业和其他学习任务。 14.放学后值日生应认真做好清卫工作；关锁好教室门窗。走读生按时回家，到家后帮助家长做一些家务；未经家长同意，不得在外住宿。 晚上： 15.晚饭后按时夜自习，认真做好预复习工作，独立完成家庭作业。 16.不参与有害身心健康的活动；不看坏书刊、坏录像；不听、不唱不健康歌曲。夜自修结束后，寄宿生准时关灯，关好教室门窗。 17.按时就寝，不睡在床上看书刊、电视。寄宿生熄灯后迅速安静入睡。 全天应注意事项： 18.听从老师教导：支持学生干部工作；正确处理人际关系；讲究文明礼貌；爱护学校和集体的一草一木；节约粮食、水电；保持校容整洁。教学区内禁止吃零食。在校园内不高声喧哗。 19.自觉上好自习课，坚持“不三”：不随便讲话；不随意走动，不做与学习无关的事。如有问题需要讨论，宜在课外进行。 20.在校内外遵纪守法，注意安全，不参加有危险性的活动。未经老师同意不擅自离校；考试和测验不弄虚作假，不作弊。发现特殊事故或坏人破坏社会治安要立即报告和制止。 （二）学生尊师十要 学生尊敬老师是传统美德，尊师应体现在方方面面，基本的应做到“十要”： 1.见了老师要主动打招呼，早上问“老师早”；日常询问“老师好”；分别时说，“再见”。 2.要虚心听从教导，不顶撞老师，不强词夺理，说话和气。受到老师帮助时说“谢谢”，麻烦老师时要用请教的语气。 3.进老师办公室时喊“报告”，经允许方可进入。给老师送东西或接受东西时要用双手以表示敬意。 4.上、下学时体积起立行注目礼。班长喊“起立”后，学生应立即起立，成立正姿势，面向前方，目视老师，经老师回礼后方可坐下。 5.课堂提问要先举手，回答问题时要起立。发言态度要认真，声音要洪亮，发言后经老师允许才能坐下。 6.在课堂上，专心讲，不讲话，不做小动作，不看其他书报，不做其他学科作业。 7.要关心和支持老师工作，积极做好老师布置的各项工作，并帮助老师做一些力所能及的工作。 8.进出教室、上下楼梯或在其他人多的地方与教师相遇，应让教师先走。课间进入教室要喊报告，经允许方可入内。 9.对老师有意见要用正确方式善意提出，不在背后乱发议论。 10.教师家访时，要热情欢迎，敬茶要用双手端送。送老师出门要说“再见”或“慢走”。 （三）升降国旗制度 根据《中华人民共和国国旗法》中关于全日制学校。除寒、暑假期外，每周举行一次旗仪式“的规定，为了严格升降国旗制度，使学生通过升降旗这一具有教育意义的仪式受到深刻的爱国主义教育，特作如下规定： 1.升旗仪式在每周星期一上午课间操时间举行（寒暑假除外，雨天或遇有恶劣天气可不举行），重大节日或纪念日应举行升旗仪式。 2.举行升旗仪式时，在校的全体师生参加，整齐列队，面向国旗，肃立致敬。 3.升旗仪式程序是： （1）出旗（旗手持旗，持旗方式可因地制宜。护旗在旗手两侧，齐步走出旗竿，在场的全体师生立正站立）。 （2）升旗（奏国歌，全体师生行注目礼，少先队员行队礼）。 （3）唱国歌（可以在升旗过程中进行）。 （4）国旗下讲话（由校长或其他教师、劳动模范、先进人物等作简短而有教育意义的讲话）。 4.每日傍晚静校前，出旗手和护旗降旗（应当徐徐降下；降下时，不得使国旗落地）。 5.每日升降旗（不举行仪式）时，凡经过现场的师生员工都应面对国旗，自觉肃立，待国旗升降完毕时方可自由行动。 6.旗手、护旗要由各班推选代表轮流担任，并经过严格训练后方可执行升降旗任务。 （四）学生集会纪律 1.集会前，各班应整理好队伍，清点人数，不准无故缺席。 2.进场前，要秩序井然，按指定地点和要求迅速整齐入座。 3.开会时，要保持安静，作好笔记，做到不谈笑，不逗打、不瞌睡，不吃零食、不丢纸屑、不看其他书报、不中途离场。 4.听报告时应该有礼貌，该鼓掌时要鼓掌，该停时立即停止，不要故意延长拍手时间。 5.散会时，各班应按顺序列队依次出场，不得拥挤。 (五)教室内电视机使用的若干规定 1.教室内电视机用于教育；电视机的使用必须遵守学校的规定。 2.收看时间：按学校规定时间收看。其他时间不得开机。 3.班级电教管理员应准时开机和关机：全体同学要爱护电视机。 4.每次看完以后，要先关电视机开关，再拨出电电源插头。若因人为因素损坏，除昭价赔偿外，还将扣去班级爱护公物的分数；有意损坏者，除昭价赔偿外，还将给予其他纪律处分。 5.学期结束，班级电教管员应把电视遥控器和电视联接线交到学校电教室。 （六）学生宿舍区管理制度 为了维护学校的正常秩序，保证个人和集体财产和安全，创设一个安全、舒适、规范的学习、生活环境，特制订宿舍区管理制度如下： 1.寄宿生必须自觉遵守学校作息制度，按时进出宿舍。宿舍非开放时间，任何学生不得进入宿舍，因病或其他原因要进入宿舍的学生，一律由班主任出具书面证明，经政教处同意后，方可进入宿舍。 2.宿舍管理必须认真做好学生宿舍区的安全保卫工作。宿舍非开放时间，学生家长请不进入宿舍区和宿舍内。 3.宿舍开放期间，任何学生不得进入宿舍用餐（因病在宿舍休息的学生除外）。 4.宿舍区和宿舍楼实行定时关锁、开放。具体时间安排如下： (1)上午：早晨起身铃至早自修前开放；第一节课至第四节课间关锁。 (2)下午：第一节课至放晚学期间关锁（其中，遇劳动课则提前一节课开放）；放晚学至晚自习开始前开放。 (3)晚上：整个晚自习期间关锁；晚自习结束至宿舍楼熄灯期间开放；宿舍楼熄灯起关锁。 5.寄宿生放假回家及返校时宿舍区和宿舍楼的关锁、开放时间，依照放假通知执行。 （七）寄宿生生活制度 一、 宿舍内务要求 1.床：被子按军训要求叠放正，按规定摆放枕巾、床单拉平整。床上不得另放其他物品，日用小物品如木梳等压在枕头或床单下。 2.门窗、外墙瓷砖：每周一次彻底擦洗，平时注意保持洁净。 窗台：每天擦拭干净，不放任何物品。 过道：每天打扫（拖）干净，不应有人为积水现象：雨天积水要及时拖干净。任何时候不得扔下废物、垃圾。 3.地面：地面（包括床底）每天打扫，大扫除要拖地，任何时候不得有废物、垃圾。卫生间地面每天拖干净，不应有积水、污迹、垃圾或者堵塞现象。 桌面：桌面保持干净整洁，物品摆放整齐，有序，力求美观。桌肚内物品摆放整齐，有条件的要用台布遮挡；台布平时要保持整洁。 4.蚊帐：蚊帐统一挂放，或统一收藏。用蚊帐时，白天帐门统一挂起，张开角度力求一致。 蚊帐线：用于挂蚊帐，任何时候、任何情况下，不得挂放其他任何物品。 物品：生活用品如衣、物等入柜：柜内空间要有效利用，柜顶不得放任何东西。舍门、柜门：注意随时关锁，以确保安全。 5.卫生间： 瓷砖：保持洁净，不能有污迹。 水池：保持洁净，水池内及周围不放脸盆或其他物品。 窗台：每天擦拭干净；不放任何物品。 脸盆、脚盆：统一放置在水池下面；没有卫生间的，放在盆架上。 杯子：放在规定地方，排列整齐成直线。牙膏、牙刷放在杯中，向同一方向倾斜。 毛巾：挂放要叠整齐，折口朝同一方向，下沿成一直线。 热水瓶：有卫生间的放在水池下，没有卫生间的放在桌子下，要排列整齐，不能随意乱放。 便池：每天刷洗干净，没有污迹；便纸入篓，及时倒掉。 6.清卫工具按规定摆放。宿舍垃圾一律袋装化，每天出清。 7,窗户及时开启，室内无异味，保持空气新鲜。 8.墙上无蛛蜘网；墙面无灰尘；封面不行随意张贴画线。以上要求，请各位寄宿生自学遵守。如有违反，将视情节轻重给予扣分或其他纪律处分。 二、寄宿纪律要求 1.寄宿生办完寄宿手续后必须按指定宿舍、指定铺位入住。未经政教处同意，任何人不得私自学其中途入舍、离舍或更换铺位。 2.宿舍内外固定设施不得擅自改变。不得在墙上门上乱涂乱画、私自张贴画片其他纸条、打钉挂物。 3.严格遵守作息制度，按时进入宿舍。宿舍非开放时间，任何学生不得进入宿舍。如因病或其他原因要进入宿舍同学，一律要由班主任老师陪同或出具书面证明，经政教处同意后方可进入。宿舍非开放时间，学生家长一律不得进入宿舍区和宿舍内。 4.熄灯后，不得讲话、喧闹。迅速安静入睡；半小时内原则上不准上厕所（因病除外），卫生间、厕所的灯不准亮；不准打手电看书或找物；不得随便外出或在室内走动（值勤学生除外）；不得洗衣服或晾衣服；不准收听收音机或其他音响。 5.宿舍内任何时候严禁下列行为：抽烟喝酒、下棋或打牌、敲击墙壁或其他设施、赌博、乱倒污水、乱扔杂物、传阅黄色淫秽书画、唱不健康歌曲、点蜡烛。 6.不得在宿舍内私接电线，使用电器；严禁使用明火；注意节约省电，爱护学校公物，损坏者照价赔偿；故意破坏者，并处罚款和其他纪律处分。 7.轮到值周的同学准时参加值勤，时间共15分钟。值勤时，必须轻走路、不说话；不得随意将手电朝室内照；值勤结束，不管有无异常情况，都要到本宿舍楼老师值班室汇报情况并签名。任何学生不得与值勤老师同学顶撞、无理取闹。 8.不得私自留宿外人，不得乱串他人宿舍，不准进宿舍用餐，不得私吞他们钱物，未经同意不得擅自动用他人物品。非放假期间，寄宿生未经请假同意，不准在校外食宿。 9.切实做好宿舍的安全保卫工作，离开宿舍时要关锁好门窗。自觉搞好宿舍的清卫工作，按规定整理好个人的生活用品。个人物品必须妥善保管，并严格按规定放置。怕的同学要关锁好各自的柜子。门、柜钥匙要小心保管，如有遗失，请立即找班主任老师或到政教处妥善处理。 10.各宿舍如有钱物失窃，请及时到政教处登记挂失，遇有设施损坏，请及时去总务处联系维修。以上要求，请各位寄宿生自觉遵守。如的违反，将视情节轻重给予扣分或其他纪律处分。 （八）学生用膳纪律 一、严格执行作息制度，在规定时间内进入食堂，排队买菜要遵守纪律，不得拥挤、插队。 二、寄宿生必须在饭堂内就餐。就餐学生不得将饭菜拿到教室或宿舍。 三、保持食堂安静，就餐时不得在饭堂内跑动，敲打碗筷或大声喧哗，严禁争吵、起哄。 四、保持食堂清洁，不随地吐痰或乱抛其他东西，要爱惜粮食，吃剩的饭菜倒在规定的桶内，不随意乱倒 五、爱护饭堂的公共财物，如有损坏，要照价赔偿，故意损坏者要从重处理。 六、尊重食堂工作人员，说话有礼貌，不得与炊事人员争吵或辱骂炊事人员，对食堂工作有意见，可以向班主任或校总务处反映，不得意气用事，不准借故吵闹。 七、未经允许不得进入厨房，以免影响工厨工操作，保证客观存在全卫生。 八、以上规则要求同学遵守，如有违反，将视情节轻重，经予纪律处分。 （九）学生自行车管理制度 1.自行车实行定点停放，不得随意乱放（停放地点每年初划定后通知）。 2.自行车必须排放整齐，后轮胎成一直线。各班每天必须安排值日生早晨、中午两次排列。每天由值日老师和值班学生分上午、下午两次检查评分。 3.对故意损坏他人自行车、窃取自行车零件、拔气门芯放气者。一经查实，除责令赔偿外，还将给予必要的纪律处分。 4.学行在校内不准骑车。 5.寄宿生一般不得带自行车到校。有特殊情况者，经家长要求，向班主任提出申请，由政教处批准，方可带车到校。寄宿生的自行车必须放在指定地点，除学校放假外，平时不得使用。 6.自觉遵守交通规则，注意骑车安全。 7.学校不负责自行车保管责任。
（十一）课堂纪律 1.学生不得在教室内进行任何有碍教学的活动。 2.预备铃响，立即归位，准备好学习用品，静候上课。 3.教师进入教室上课时，班长司“起立”口令，全体起立行注目礼，师生相互问好后坐下。迟到者要在教室门口喊“报告”，待允许后方可进教室入座。 4.上课专心听讲，认真作笔记，积极思考，大声答问。向老师答问或发问须起立，经允许后方可坐下。 5.上课是要穿戴整洁，保持正常姿势。不准穿背心、短裤衩、拖鞋；不准披衣散扣，不准悬脚舞手、歪头搭颈。 6.上课或自习要准时到堂，保持安静。不准擅自下位、随便时出；不准谈笑和大声讨论问题。 7.下课铃响，教师宣布“下课”，班长司“起立”口令，待老师离开讲坛后，学生方可离开教室。 （十二）考试纪律 1.考生进入考场，只准带必要的文具，如钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、小刀、垫板、圆规、三角板，其他任何物品不准带入，违者按夹带舞弊论处。 2.考生在每科考前15分钟进入考场，按规定入座。考试开始铃响后，才能开始答题。 3.考生开考后迟到15分钟不得入场，考试开始后30分钟才准交卷出场。 4.考生对试题有疑难时，不得向监考人员询问；如遇试卷分发错误和字迹模糊等问题（不涉及试题内容），可举手询问，监考人员当众解答。 5.考生只能在试卷、答题卡规定的地方填写（涂）自己的姓名、序号、和试题答案，不得在答卷、答题卡其它地方做任何标记。 6.考生答题一律用蓝、黑色钢笔或圆珠笔写，字迹要工整、清楚，并要作答在试卷密封线外规定处。不准用铅笔（除作图和涂答题卡时可用铅笔外）和红色笔书写，违者答题作出无效论处。 7.考生在考场内必须保持安静，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势，做暗号，不准夹带、偷看、抄袭或有意让他人抄袭，不准传递答案或交换方式卷、答题卡。考生不得把答案卷或稿纸摊放在座位两边（以身体为界），如确实需要，应反扣在桌上，否则按有意让他人抄袭论处。交卷后，立即退出场附近逗留、谈论。 8．考试终了时间一到，考生立即停止答卷，并将答卷按页码顺序整理好放在桌上，坐在座位上不动，等监考人员将答卷及答题卡收齐后，依次退出场。考生不得将答卷和答题卡带出考场。 9.考生在考试中有夹带、传递、抄袭、换卷、待考等舞弊行为的，教务处按规定给予扣分或做零分处理；情节严重的，将给予警告以上纪律处分。 考试铃未响抢他卷的或考试结束铃响后继续答卷的，给予扣除该学科得分30—50%的处罚。 （十三）学生实验常规要求 1.上实验课前要有秩序的进入实验室，按教室座位就坐。不得大声喧哗，不得玩弄仪器装置。 2.实验前应认真预习实验内容，仔细听老师讲解实验目的、要求、步骤和注意事项。 3.实验前应先检查所需的仪器、药品、器材是否齐全、完好，如有缺漏。损坏应及时报告老师。不得随便搬动和调换它桌的仪器和器材。 4.做实验时，应保持良好有秩序和安静的环境；要有严谨的科学态度，严肃认真地按实验步骤进行操作。实验中若遇到疑难问题，应向指导老师请教；若发生意外，应立即报告老师。 5.爱护仪器设备，爱异药品、材料。如有仪器设备损坏，应自觉主动地报告老师。凡违反实验操作规则而造成的仪器设备损坏均应赔偿。对故意损坏仪器设备的，除照价赔偿外，将视情节轻重给予必要的纪律处分。 6.实验完毕，要清洗、整理好仪器、药品、器材，放回原处并排列整齐。要认真检查，如有损坏、遗失要主动报告老师，以便老师视情节落实处理办法。 7.爱护公物：不损坏桌椅、门窗；不在墙上、课桌、凳子、抽屉内乱涂乱画。 8.清洗卫生：保持桌面、地面整洁；废液倒入废液桶：不在抽屉内乱放杂物；离开实验室时将凳子放在桌下。 9.良好习惯：离开实验室不忘“三关”：关灯、关窗、关水。 （十四）电教专用教室使用规则 1.学生使用电教专用室（电脑室、网络教室、多媒体电教室、语音室等）上课或开展活动，事先要由任课老师或班主任出面与电教中心资料室联系，明确使用时间、用途等。原则上教师未到，学生不得自行使用。 2.进入电教专用教室上课要指定座位就坐，不得随意走动。 3.要保持室内安静、清洁、整齐。不得大声喧哗，不得带食物进入，不得乱动内部设施，不得私自改接线路。 4.进网络教室上课时，要认真填写使用登记表，认真阅读使用手册。没有老师的许可，不得使用耳机。在进行屏幕广播教学时，不得无意义地敲击键盘、鼠标，不得用笔或其他硬物在显示屏幕上敲敲点点。 5.离开电教专用教师前，要将桌椅排列整齐，清理桌面，带走文具用品及纸屑废物。 6.如有损坏、遗失室内器材等情况，要如实填写在使用记录本上，并及时向老师报告。学校将视情节轻重，作出处理。 （十五）借书规则 1.学生凭本人借阅证在规定时间内借阅规定出借的图书。借阅证只限本人使用，不得转借他人。校外人员恕不借阅。 2.图书一律分类上架，实行开架借书。请勿将本人书刊、书包和手提包等处物品带入书库。文明借阅，自觉服图书管理员的管理和指导。 3.学生进书库借书必须持代书板。从书架上取下一本书翻阅时，必须将此板放在该书的位置上；示选中的书放回原处；选中书后去办理借书手续时，必须将代书板带到借书处交给图书管理员。 4.自觉爱护书籍。不得损坏书标、条形码及磁条；不得在书涂划、做习题及撒页；不得污损、遗失图书；不得擅自玩弄借书处的电脑。违者按《书刊污损遗失处理办法》处理。 5.注意环境整洁。进入书库，不得乱抛纸屑、杂物；不得随地吐痰。 6.学生每人可借书两册，借期最长不得超过两个月。超期借阅需办理续借手续。 7.学生休学、转学、毕业时，必须交还所借书刊和借阅证。跌失书刊要赔偿。 （十六）阅览室规则 1.阅览室为本校师生阅览和查找资料服务，各种报刊资料限在本室按规定时间实行开阅览。 2.室内在架书刊资料一律不外借。 3.学生须凭借阅证借阅刊资料，每次限一本，阅后调换并放回原处。 4.爱护报刊资料和其他公物。保持报刊资料及设施的完好，如发现报刊污损、剽割、撒毁、偷窃及室内器材人为被损的，将视情节轻重，给予罚款及其他纪律处分。 5.室内必须保持整洁的安静。讲究公共卫生，不得乱抛纸屑、杂物；不得随地吐痰；不得吃零食。注意文明阅览，不得高声谈笑；不得大吵大闹；不得有其他影响他人阅览的行为。 6.阅览结束，请把椅子放回原处。
（十七）体育锻炼制度 1.认真上好体育课，积极参加早操、课间操和课外活动，做到不迟到、不早退、不无故缺席。认真做好一天二次的眼保健操。 2.严格执行体育课常规。打预备铃，体育委员整队、清点人数；打上课铃后，体育委员向体育老师报告人数；下课时，全班集合整队清点人数，由体育老师小结，宣布下课。中途离场者作早退论处。 3.进行各种体育锻炼时，一切行动听指挥。 4.爱护体育器具。借用器材要严格履行借还手续，遗失或损坏要赔偿。 5.参加体育锻炼时，既要刻苦炼身体、炼意志，又要注意运动适量。 6.参加体育锻炼时，要小心谨慎，严防事故发生。 7.参加课外活动时，必须在班主任老师的组织下，由体育委员到体育器材室借器材进行活动。如需体育老师辅导，由学生找任课的体育老师。 7.体育器材室、体育办公室只准体育委员时入借还器材或找体育老师，其他学生未经允许不得进入。凡擅自闯入体育器材室拿器材的，一律以偷论处。 8.除校田径队队员训练和上课需要外，任何时候、任何个人不得借用投掷器材进行锻炼。
（十八）学校卫生制度 一、 公共卫生 1.教室、宿舍、办公室、包管区每天一小扫，每周一大扫，每周评比。要求做到地面无脏物，沟渠无污水，桌面无灰尘，室内无杂物。 2.讲究公共卫生，保持环境整洁。做到不乱丢果皮纸屑，不乱倒垃圾脏物，不随地吐痰和大小便，不在墙壁门窗及其他设施上乱刻画。 3.教室、宿舍、办公室坚持开窗通风，经常保持空气新鲜。宿舍内衣、物要放整齐。 4.发现传染病及时隔离、治疗。大力消灭老鼠、蚊子、苍蝇、跳蚤，开展经常性的防病防疫工作。 二、个人卫生 1.养成讲究个人卫生的良好习惯。勤洗澡，勤换衣，勤理发，勤剪指甲，勤洗衩褥。 2.讲究饮食卫生。不喝生水，不吃零食，不吃生冷和不洁的食物，不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒，饭后半小时内不做剧烈运动。不使用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。 3.注意保护眼睛，坚技用眼卫生。做到看书、写字脊椎不变曲，不躺着看书，不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方看书，不在行驶的车船上或行走时看书，用眼时间不能过常。要认真做好眼保健操；看书眼睛与书本要保持30cm左右的距离；课间走出教室，改善眼睛疲劳；要定期检查视力，及矫治眼病。 4.做到饭后漱口，早晚刷牙，预防龋齿。 5.加强各方面的素质培养，使自己有健康的心理素质。 6.积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。 （十九）清卫工作条例 一、优美舒适、清洁卫生的校园既是学习工作的股清泉，又是孕育文明、陶冶情操的熔炉。所以全校师生必须养成良好的卫生习惯，杜绝随地吐痰，乱丢纸屑、瓜皮果壳、食物馐袋等现象，自学遵守包括厕所等公共场所在内的清洁卫生要求。 二、每学期开学初由总务处划定各班清卫保洁区，班主任应积极主动地组织本班学生搞好保洁区的清洁卫生工作。 三、各班一定要落实教室、宿舍天天打扫，保洁区每天两小扫、每周一大扫的岗位责任制。 1、每天两小扫要求： (1)地面（包括教室走廊）清洁； (2)课桌椅排列整齐，清卫工具摆放整齐； (3)字纸篓、痰盂倒清； (4)黑板擦清； (5)保洁区内扫清，无杂草、碎砖、乱石及其他杂物。 2、每周一大扫要求： 室内内除按每天一小扫要求外，还须门窗玻璃、课桌擦清，墙壁撞清、无灰尘。保洁区内无不卫生死角。 四、学校三处（总务、政教、教务）派员成立卫生检查组。每周组织两次卫生检查：一次是定期检查，即在每周大扫除后；另一次是不定期检查。每周把检查的成绩布，一月一评比优胜班级获“清卫流动红旗“奖，并予以一定的物质奖励。 五、班级、宿舍清洁卫生工作的好坏是考核班主任要作的一个重要方面，也是评定“优秀班集体”的重要依据之一。 （二十）学生劳动纪律 1.积极参加校内外一切公益劳动，在实践中培养热爱劳动和劳动者人民的美德。坚决反对好逸恶劳拈轻怕重、怕脏怕苦的错误思想。 2.劳动时听从指挥，服从安排，按质量完成任务。 3.爱护劳动工具，爱惜劳动成果。坚决反对劳动计稼、破坏工具、侵占劳动成果的错误行为。 4.劳动时，要加强团结友爱，发扬协作精神。 5.劳动者时，工注意安全，不搞危险操作，坚决杜决事故发生。 （二十一）保护公物规定 1.保护学校有建筑设施、教学生活用品、文娱体育器材、劳动工具、花草树木，人人有责。发现破坏行为，必须立即制上，并及时报告学校。 2.教室、寝室及其附设用品管理责任到班；课桌椅床铺管理责任到人。弄脏或遗失，由保管单位或个人负责清洗或赔偿。 3.节约水电，不开无人灯。 4.损坏公物应照件赔偿。情节严重者，还工给予必要的纪律处分。 5.附：损坏公物及赔偿办法如下： 不慎损坏，主动承认者，照价赔偿；不慎损坏，学校查获者，按原价的三倍赔偿，故意损坏，事后能主动认错者按原价的三倍赔偿，免予纪律处分；故意损坏，学校查获者，按原价的五倍赔偿，并给予必要的纪律处分。 （二十二）治保制度 1.学校成立治保会，各班成立治保小组，负责抓好全校的治安保卫工作，保护师生中工的利益。 2.节假是及其他重要时期，治保会按排专人值班巡逻。值班人员应尽职尽责，确保学校公私财产免受损失。 3.学生进出校舍门和在校舍期间，必须自学悬挂胸卡或佩戴校舍徽。 4.学生来客要支传达室进行登记，一般不得在校留宿；因特殊情况需留宿者，必须事先向治保会报告。 5.教室、寝室、厨房、食堂及其他重要场所，高水平按统一规定时间落锁、防止坏人入内；本校学生也不许采用非法手段进去。 6.晚上、白天上课时间，发现陌生人在校内活动，要进行查问‘发现形迹可疑者应及时向治保会报告。 7.严格禁止一切不安全行为。不准在教室、寝室使用明火；不准确性乱动各种设备；不准将易燃、易爆和有毒物品带进公共场所；不准爬越攀登危险物；不准逞强斗殴；不准单独游泳；不准抛掷砖头瓦块；不准在校内打仗汽枪、放弹丸、放鞭炮。
第三课 做学校的主人 学校就是我的家，了解学校制度自觉遵守规范，自主参与学校管理，积极融于学校大集体，过有意义的学校生活。 （一）精神文明倡导队条例 1.实行班级值周制，值周制由4位工作责任的学会参加。 2.班倡导队小组长带领其他学生工作，记载管理信息并反馈政教处。 3.当天值班情况于当天记载并由小组长汇总及时反馈不得延误。 4.值周到岗时间：早晨课间操期间，中午11：50~12：00（夏季时间依据学校作息时间而定）。 5.具体岗位和职责 （1）“胸卡”监督员，中午到各班巡礼胸卡佩带情况 （2）“自行车”监督员，早晨、中午二次巡视各班自行车排放情况。 （3）“教室卫生”监督员，早晨、中午二次巡视各班教室卫生情况。 （4）“环境清洁”监督员，早晨、中午二次巡视各班包干区卫生清洁情况 所有当值的倡导队员课间都应在教学区加强巡视，检查卫生情况各课余秩序。 6.每位参与值周的学生应尽职尽力，身先士卒，严格按照工作要求工作。不得无故换岗、不上岗；不得互相包庇；不得隐瞒事实情况。要为树立良好的校风而共同努力。 7．轮到值周，倡导队员必须整日佩戴袖标。袖标要保持整洁，不要遗失，不得随意拿在手中或放在入口袋。要树立严肃认真的文明形象。 8．值周袖标由组长领取并发出；一周结束，由组长收齐并负责于星期五中午检查后交给下一个值班的组长。 9.组长负责作好每天的情况记载汇总于放学前交到政教处。 10．班级值周工作情况接受值日老师和学生会干部的监督；工作成绩纳入班级考核。 11．值周负责人工作要到位，汇报财情况要及时对其它值周同学要检查督促，体现带头作用。工作为积极主动，不得评为三好学生或优秀学生干部。 12．每班值周时间从周一开始，到，周日结束。
（二）先进班级考评条例 为鼓励先进，促进我校班集体建设，提高班级管理水平，使全体学生在德、智、体诸方面健康发展，特制订本条例。 考评内容及方法： 1.日常行为规范，以十颗星竞赛数据为依据，由政教处提供。本项考核内容占100分 2.班级活动考核，主要是以每月的班会课，班委会为依据，由政教处提供。本项考核内容占20分。 3.学额巩固，要巩固学额，控制流生，出现一个流生扣10分。本项考核内容占20分。 4.评班：分为学生会员评班、教师评班、领导评班。对班级进行评比打分。三小项各占20分，共计60分。 5.三好学生比例，符合三好生条件，每班有4个三好生以上的（含4个），都给满分，缺1个扣2分，本项目内容占10分。 6.班级学习成绩，由教务处提供。全面考核期中，期末考试和学科竞赛情况。本项考核内容占90分。 7.其它各类比赛，全校性或区、市组织的各类竞赛，如艺术、体育、学科竞赛等，按比赛各次计分。本项目内容占30分 8.公物保管，根据总务处对班级公物保管情况的检查结果。本项考核内容占20分。 以上基本部分总为350分。 9.根据各部分提供的考评结果，由政教处汇总按比例算出各班的总分。 10.评为先进班级的必要条件： (1)日常行为规范分值必须达到年级平均 (2)班级学习成绩分值必须达到年级平均 (3)以上两项达标的班级中，按总分择优评选为优秀班集体 (4)无重大违规违纪事件，且无流生。 （三）奖惩条例 一、奖励 1.对德智体美劳全面发展或某一方面有突出表现的学生，给矛奖励。 2.奖励等级及奖项： (1)对学生日常行为中的好人好事，发给红色单。加分计入学生操行量化考核。 (2)班级奖：由班级根据具体情况确定。 (3)年级奖“由年级根据具体情况确定。 (4)学校：评选“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀团干部”、“优秀团员”等。 (5)上级领导部门奖：推荐锡山区无锡市、江苏省的“三好学生”、“优秀学生干部”等。 3.凡受到校级以上（含校级）的奖励，均填入学生的成绩报告单，记入学生的学籍卡或档案。 二、处分 1.学生严重违反《中学生守则》和《中学生日常行为规范》、学校有关规章制度以及治安管理的，给予处分。 2.处分方式： (1)对学生日常行为中的违纪现象，发给白色单。扣分讲入学生操行量化考核。 (2)警告。 (3)严重警告。 (4)记过。 (5)留校察看。 (6)开除学籍。 3.凡受到警告以上（含警告：下同）的处分，一律填入学生的成绩报告单并通知学生家长；受到记过以上（含记过：下同）的处分，一律记入学生的学籍卡或档案。 4.学生在受警告以上处分一年内，确实改正错误、进步显著者，可以撤销处分。被撤销的处分如果在亿过以上，撤销后仍在生学籍卡或档案中注明。 5.学生留校察看时间最长不超过一个。学生在留校察看一年内仍无改正表现者，开除学籍。 6.学生构成违法犯罪行为的，报执法机关依法论处。 （四）关于评选：“三好学生”的意见 一、指导思想： 通过“三好学生”的评定，表扬先进，树立榜样，明确努力方向。激励和推动学生在德智体诸方面全面发展，培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 二、具体要求 1.德育：能以“中学生守则”和中学生日常行为规范“严格要求自己。积极参加学校、班团组织的各项活动。积极参加劳动，爱惜劳动成果。生活俭朴，讲究卫生；尊师敬长，团结同学；热爱集体，爱护公物。诚实谦虚，自觉遵守学校纪律，在道德品质方面可以成为班级学生中的表率。 操行等第为优秀者 2.智育：学习刻苦努力，学习成绩优良。 具体要求：期中、期末考试主科成绩优秀，其它各科成绩良好。 3.体育：能认真上好体育课和体育活动课，做好广播操和眼保电操。积极参加体育锻炼和各项体育比赛，身体健康。 具体要求：体育成绩在80分以上（含80分） 三、评选方法：评选三好生的过程是教育学生，树立典型，学习先进的过程。所以，在评选过程中，应该注意方法。要求做到： 1.做好宣传发动工作，发扬民主，走群众路线。先组织学生班团队干部对照上述具体要求进行预选。第一学期为初评，第二学期为总评。对于第一学期没有初评为三好学生，第二学期有显著进步且符合三好学生条件的学生，也可补评为三好学生。 2.实事求是，客观公正，把真正优秀的学生评选出来。 3.严格掌握标准，坚持德、智、体全面考核。将“三好学生”预选名单（报政教处）在班级内上墙上公布，学生进，赶先进。因势利导地做好学生的思想教育工作，推动班级精神文明建设，争创良好班集体。 4.期终考试后，按成绩要求，在预选名单中选出班级正式的三好生，填写“无锡市查桥中学三好学生申请表”，报政教处审批备案。 四、其他： 锡山区、无锡市、江苏省的三好学生必须在学校三好生中产生。 （五）关于评选“优秀学生干部”的意见 一、指导思想： 为了贯彻“教育必须为社会广义现代建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义画业的建设者和接班人”的方针，全面实施《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，树立榜样，表扬先进，决定评选“优秀学生干部”。 二、具体要求： 1.德育、智育、体育方面可参照“三好学生”评选的具体要求。 2.“优秀学生干部“必须具备下列条件： (1)必须是现任校团委、校学生会、班委会、班团支部委员会、少先队、少先队中队部的学生干部。 (2)所任工作有热情，在同学中有威信。有较强的工作能力，工作有成绩。能积级主动地完成学校、团委、学生会布置的各项工作任务。 (3)团结同学、关心班级、学校工作。乐意为班级和他人服务；能为建设良好的班级体出主意、提建议。 (4)能宏正气，自觉抵制不良行为、不良现象。 三、评选方法： 1.“优秀学生干部”每学年评定一次。第一学期为初评；第二学期为总评。对于第一学期未被评为“优秀学生干部”，第二学期又明显符合条件的，也可补评为“优秀学生干部”。 2.做发宣传发动工作，发扬民主，走群众路线。先组织班团队于部对照上述具体要求提出人选；班主任征求任课老师意见后确定人选。要实事求是，客观公正，严格掌握标准。把真正优秀的学生于部选取出来。 3.期终考试后，填写“无锡市查桥中学优秀学生干部申请表”，报政教处审批备案。 四、其它： 1.“优秀学生干部”每班评选1—2名，一般不兼评为“三好学生”。 2.锡山区、无锡市、江苏省“优秀学生干部”必须在学校的“优秀学生干部”中产生。
第四课 安全——我们的追求 教学目标： 1、大致了解安全常识，尽量保护自己。 2、基本理解常用的安全知识，学会保护自己。 3、知道与生活相关的安全知识，会在不同情况下应用和保护自己。 教学重点：有关安全的一些常识 教学难点：在发生特殊情况下的处理方法 教学过程： 导入：天有不测风云，生活当中也充满了一些意外。安全第一，自己的生命健康总归是第一位的，在遇到一些紧急情况的时候我们要学会保护自己。 一．生活中的安全 1. 生活当中有哪些意外情况，或者在哪些方面我们要注意安全？ 比如有：火灾、用电安全、煤气中毒、交通事故、突发病症，遇见被偷被抢等等。 2. 遇见这些紧急情况我们应该怎样才对？ 不要慌张，在情绪上要镇定，因为越是慌张，对事情的处理其实越不利。 二．遇见紧急情况如何处理？ 1.案例情景⑴：隔壁邻居家着火了，烟雾很浓。而且有蔓延的趋势。这个时候，你应该怎么办？（讨论回答）B 方法：1.打119火警电话。讲清楚自己的地点，附近有什么标志性建筑，在什么路附近。在消防车还没有到来之前：首先，要注意自己的安全，如果火势蔓延了，千万不要只顾着财物，可以拿湿毛巾捂嘴巴，千万不要坐电梯，也不要轻易跳楼等。如果火势不大，要学会一起用消防设施灭火。但是一定要注意自身安全。 2. 用电用煤安全⑵：小名用电时候不小心，触电了。怎么办？ 3. 如果还和电器接触，千万不能拿手去碰，要拿干的木头挑。然后立刻打120急救电话。 4. 案例情景⑶：半夜起来，忽然闻到煤气味道，怎么办？ 5.首先：能不能开灯？千万不能。然后，立刻开窗通风，关掉煤气阀门。第二天请人来检查煤气管道。 6.案例情景⑷：遇见被偷被抢，你应该怎么办？C小组讨论回答 老师提示：分事前和事后两种情况。前提：要因地制宜，在保证自己安全情况下与歹徒周旋，要智勇双全。当时发现，要大声呼喊，恐吓歹徒，请求周围人的帮助，利用时间，及时拨打110报警，事后，可以去公安局报案或者拨打110求助。 7.案例情景⑸：自己突然感到不舒服，仿佛要晕倒，或者周围有同学突发一些突发疾病。A B讨论回答，补充回答。 8.首先要暗示自己，要镇定，不要惊慌，尽量让自己坐下来，向周围人求助。如果是其他人，要及时拨打120求助，在救护车没有到来之前，也要因地制宜进行抢救，向附近人求助。 9.过马路和骑车时候我们要注意什么？A B 红灯停，绿灯行。要走人行道。骑车要慢一些，不要飞跑，不要和机动车比赛，不要骑到机动车道上，不要一边骑车一边听音乐，不要三五成群一起走。 三、请同学复述发生以上情况怎么办，请同学讲讲自己有没有这个方面的经验和经历，听到的看到的都可以。 四、生命可贵，希望大家记得以上各点，以防万一，希望大家都能平平安安。
主题班会——生命在你手中
一、教学要求 二、课前准备 三、 活动过程:
平安教育主题班会
一、活动目标: 在学生中开展"安全教育"活动,目的是以"安全教育"活动为载体,增强学生的安全防范意识,提高学生的自护自救能力,减少安全事故的发生,促使青少年健康成长. 二、具体目标: 1、 在学校开展的"安全教育"系列活动中,让学生利用课余时间,通过自己的观察体验以及向老师,家长,等的调查和访问,搜集生活中的不安全因素,发现生活中的安全隐患. 三、工具准备: 调查表,访问记录,交通标志牌,电话机,幻灯片等. 四、实施过程: 1、 听歌曲〈祝你平安〉引出课题"祝你平安"。 2、 各小组汇报调查,观察结果(分四个小组 依据小组的汇报结果教 师总结,强调指出今天课的内容是交通事故的防范,用投影打出课题)。 3、 通过看两组数字,突出交通事故对人们造成的重大伤害,分析造成交通事故的原因.然后看日常生活中的违规图片以及违规造成的严重后果. 五、具体实施过程: 1、 听歌曲《祝你平安 》,打出幻灯片《祝你平安》. 一些危险的事情,说说自己经历过,看到过或听说过哪些危险的事情 涉及最多的是道路交通安全问题(打出投影强调今天课的主题"交通事故 的防范"). 因素有哪些。 5、 想一想自己遇到危险怎样解决 看到别人遇到危险时怎样帮助 6、 在日常生活中自己怎样做 外出时怎样减少交通事故的发生 ①步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走.横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿,猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不要横穿. 安全知识教育讲座
同学们,你们正象早晨八九点钟的太阳,是新世纪的建设者和接班人,是中华民族的希望和未来.你们能够安全,健康的成长,关系到广大群众的切身利益,关系到社会的稳定,关系到民族的兴旺和国家的前途.因此,"保护希望,保护未来",对于国家的发展,民族的振兴都具有十分重要的意义. 一、家庭校园中的生活安全 同学们生活在幸福,温暖的家庭里，受到父母老师的关心爱护，似乎并不存在什么危险。但是、家庭、学校生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿城事故.。 (一)如何安全用电 (二)如何注意饮食卫生 二,户外活动安全 (一)课间活动应该注意什么 【讨论:发现有人溺水时你该怎么办 】 三、交通安全 交通安全意识是同学们应该随时铭记在心，同学们要切实树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安。一旦发生交通事故，要立即拨打"122"急救电话. (一)行走时怎样注意交通安全 (二)骑自行车要注意哪些安全事项 四、消防安全 火灾严重威胁人们的生活,给人民的生命财产和国家的建设造成巨大损失,消防安全十分重要.要求同学们首先诗预防火灾,要从日常生活中的小事做起:
第五课 做知法守法的好公民 一、违法犯罪现状 青少年违法犯罪是世界各国普遍面临的社会问题。改革开放以来，我国对青少年违法犯罪实行综合治理，控制了青少年犯罪增长的势头。但是，目前青少年违法犯罪问题仍很突出，这是社会多方面消极因素的综合反映，不仅给我国造成了严重危害。同时也玷污了青少年宝贵的青春年华，必须引起全社会的关注。 青少年法律常识 窃盗罪
第六课 拥抱阳光 （一）了解自我 学会学习 一、教学目的： 1、让学生了解自身学习心理特点和影响学习的因素。 2、帮助学生充分调动自己的学习积极性，挖掘潜力，完成学业的要求。 3、学会学习，为终身学习打下基础。 二、初中生学习心理特点： 1、好新 对新鲜事物好奇、敏感、喜欢学习新奇的知识，但也有厌旧的倾向。 2、好学 求知欲强，喜欢读书，要求上进，但在学习上遇到困难时，易产生畏难情绪。 3、好胜 好胜心强，“初中牛犊不怕虎”，什么都敢尝试，但对胜败的反应较为敏感，受表扬时喜形于色，受批评时垂头丧气。 4、好动 喜欢操作、制造等活动，平时喜欢东看看、西摸摸，但注意力易分散。 三、学习心理障碍的几种表现： 1、厌学 不喜欢乃至讨厌上学、听课、作业及一切与学习有关的活动，现发现此情形呈上升趋势，这种心理使他们的心情烦恼而压抑，严重影响了他们身心的健康成长。 2、学习适应不良 学习上非常努力，勤奋，投入了大量的时间和精力，可成绩不理想，农村中学较突出，主观上学生要想学好的愿望和客观上获得的学习效果之间存在着极大的反差，对他们心里的打击特别大。若得不到正确引导，易产生一系列的问题。 3、考试综合症 指学生对考试这种检查学习的特定方式和情绪产生紧张恐惧心理，导致不能发挥正常水平，甚至根本无法进入考试状态，这种行为表现为考前或考中、考试时无法控制、精力不集中，头脑模糊，无法想起记忆过的内容，越急越想不起来，以至头脑一片空白，严重者会大汗淋漓、头脑轰鸣，写不出字甚至昏倒。 负面影响较大，近年有上升趋势。 四、影响的主要因素： 1、主体因素 ⑴智力状况 ⑵认知状况（认知发展和认知准备） ⑶动机状况：（由内部因素来激发，也可以在外部激发） 学习动机是推动学习进行，使学习活动得以维持并使用学习活动始终指向既定目标的一股内部动力 ⑷ 兴趣与情绪： “兴趣是最好的老师”。对学习有了热情，会大大增加其学习的积极性，会始终朝着既定的目标努力。 ⑸ 意志和性格： 坚强的意志才会主动调节和控制自己的情感和认知活动。一个具有优良性格特征的学生，可以使其智力和非智力的诸多因素具有正确的价值趋向。 2、客体因素 ⑴ 学校方面（教育观念、教育方式、教育方法、教育评价） ① 教育观念：全面发展的素质教育，学生身心愉快发展。 ②教育方式：丰富变化，会激发学生学习的好奇、探究，有助于培养兴趣；单一刻板使学生感到枯燥、乏味。 ③教育方法：多样化，发挥学生的主动性、积极性。 ④教育评价：多鼓励会提高自信，反之丧失自信 ⑵家庭方面：（社会经济状况、教育方式、教育期望、文化氛围） 五、辅导策略 1、厌学：一般为缺乏内动力 ⑴确立学生的主体地位，发挥主动性、自主性，提高参与学习和自身发展的自觉性。 ⑵ 全面分析、合理要求学生（找到并抓住“闪光点”）。 ⑶ 提供成功体验的机会（分阶段，恢复自信、自尊，转化为内动力）。 ⑷ 鼓励性评价。 2、学习不适应 原因：智力缺陷、个性心理存在问题（内向等）、方法有问题。 ⑴找到原因：对症下药（对努力应加以肯定、鼓励）。 ⑵培养良好的习惯：从小事抓起，好习惯是取得成绩的重要条件。 ⑶培养主人翁精神：学习是自己的事情，消除学习上的被动和依赖心理，有勇气与毅力，塌实地努力学习，不抱任何侥幸心理。 3、考试综合症 ⑴ 设法提高成绩，消除恐惧。 ⑵ 保持良好的身心状态：学生养成有规律的生活习惯，鼓励学生多参与文体 活动，劳逸结合，以最好的身心迎接考试。 ⑶ 传授策略： 例考试“四先四后，一快一慢”：先易后难，先熟后疏，先高分题，后低分题，先相同类型再相导类型题；审题要慢，解题要快。 4、附：增强记忆十法： ⑴ 注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大减低记忆效率。 ⑵ 兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 ⑶ 理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得长久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 ⑷ 过度学习 既对学习材料在记住的基础上。多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 ⑸ 及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 ⑹ 经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 ⑺ 视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 ⑻ 多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 ⑼ 最佳时间 一般来说，上午9——11时，下午3——4时，晚上7——10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果教好。 ⑽科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳。保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆的关键。 （二）了解自我 消除烦恼
一、 教学目的： 1． 让学生了解自己的烦恼所在。 2． 帮助学生学习如何处理不同的烦恼。 二、 学生情况分析 1．“中学生特别烦”，中学生心理问题可归纳为以下几种类型： 学习上（学习成绩不理想、成绩上不去、作业多、休息少、压力大等）； 与父母关系（代沟、不理解、不支持等）； 与教师关系（不理解、误解、不公正待遇等）； 与同学关系（产生矛盾、争执等）% 2．产生原因：与身心发展状态相联系，思想较狭隘、不成熟；心胸狭窄，倾向于用理想的目光看待问题；情绪不稳定、起落变化太大。 3．危害：影响同学们的学习和生活，处理不好会成为学生的心理包袱。 三、消除烦恼 1．原则： 无论采用哪种方法，以不损害他人的利益、不违背社会公德为前提；同时，注意爱护自己的健康，例有的人采用“吃”，注意节制，只能难得使用；有的人采用“购物”，注意从小树立正确的理财观念。这些对你是终生受益的。 2．一般采用：转移注意法、变换活动法、自我分析的方法等来消除烦恼。 3．建议： (1)学习上 ①是否有不良的学习习惯和方法。 例：学习无计划，拖拉和应付，一边派；疲劳战术和死记硬背，依赖家长或家教。 ②你在学习中做到科学用脑吗？ 做到：培养良好的生活习惯，学会调节大脑活动（转换不同的学习内容），坚持经常性的体育锻炼，保证充足的睡眠，找到适合自己的最佳学习方法。 ③你有厌学情绪吗？ 表现为：学习劲力不足，丧失学习兴趣，根本不学习。 应做到：明确学习动机（既是履行社会义务，也是为自己的前途着想）；发现学习兴趣（知识本身无穷，学习原本是充满乐趣的）；获得学习成功的体验（从自己的进步中获得成功的体验）。 ④成绩不良，找准原因了吗？ Ａ、智力因素； Ｂ、非智力因素； Ｃ、家庭教育的影响（家长常打麻将，怎么办？从学会自理、争取自身权利、洁身自好、达成一致协议这些方面下手去做） Ｄ、学校教育的影响； Ｅ、社会消极因素。 ⑤平时还可以，考试考不好怎么办？ A、消除杂念干扰，减少不必要的精神负担； B、提高对考试的适应性； C、劳逸结合，合理安排复习； D、营造一个舒适的复习氛围； E、保持乐观自信的心境。 (2)与父母关系 ①如何看待与父母的代沟？ A、对父母态度要温和，不采取偏激的行为方式； 孩子的长大使父母一下子失落很多，心里空落落的。 当你想顶撞妈妈的时侯，想想妈妈生你养你的艰辛，想完这些，考虑是否再继续顶撞 妈妈或与她吵。 B：要表现出一定的独立能力，让父母放心； C：要保持自己的独立性，但不是忽略与父母的交流和沟通。善于沟通正是你越来越成 熟、独立的表现。 ②与父母闹矛盾怎么办？ A、理解父母苦心，尊重父母，（生气时，你最好的做法是听）； B、寻找恰当的机会，主动示好； C、进行自我反省，补救过失； D、多与父母沟通，加深了解。 ③父母过分关心怎么办？ A、体会父母的苦心（和父母争吵，呆在房间里不出来，不回家，都是不恰当，不正确的做法）； B、增强自己能力，告诉父母：我能行； C、证明独立能力（既向父母说明你对一些事情的看法，又不能事无巨细地反映向父母）； D、主动交流沟通（打消父母的顾虑）。 ④父母期望值过高怎么办？ A、努力完成可及目标； B、共同设置努力方向，学会调节心理状态； 不以成败论英雄。不管是否达到目标，只要认真努力去做了，就应该肯定自己。 (3)与同学的关系。 ①受轻视怎么办？ A、反省自己、寻找原因（往往是没有融入到同学中去而已）； B、坦诚大方、友爱互助； C、自尊自爱、自强不息（不必攀比高档消费，努力学习，提高自身素质与能力才是中学生的重要任务）。 ②与同学闹僵了怎么办？ A、 容忍、理解对方； B、 找准关系基调（闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初）； C、 不要旧事重提（艺术的找一些共同话题。时间一长，双方关系的重要也就水到渠成）； D、 寻机主动示好； E、适当弥补过失； 既要体谅别人，又要维持自尊，不简单粗暴，不委曲求全。 ③同学有不良行为，并要你参加，怎么办？ A、学会说“不”。不敢对别人说“不”,是交往心理上的一个误区。 B、学会选择自己的交际圈,； 遂渐冷淡与有不良行为的人之间的友谊,保持一定的距离,从而减少接触不良行为的机会。. C、减少社会环境作用的影响； 不去不该去的地方。 D、遇事不要冲动。 ④遭遇校园暴力怎么办? A、养成按时回家的习惯； B、养成谦虚谨慎的习惯； C、不要经常出入游戏厅等地方,减少与社会上不良分子接触的机会； D、要有温文尔雅的风度。不出口狂言，欺软怕硬，为一件小事大打出手，从而招惹是非。 “无事不惹事，有事不怕事” （4）与教师关系 ①如何与教师交往 A、尊重教师，尊重教师的劳动（这是师生和谐相处的基本前提）； B、勤学好问，虚心求教； C、正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见（照顾老师的自尊心和面子）； D、犯错误要勇于承认，及时改正。 ②老师偏心眼怎么办？ 你是被“偏爱”的：首先不要被同学的“微词”所累，要一如继往地和同学友好相处； 其次要无私地帮助同学，利用自己的优势，耐心帮助同学； 最后可以在适当的时候向老师提出意见。 你是不被“偏爱”的：首先从自己身上找原因。（现代社会中，没有人有耐心发现你，除非你表现自己）； 其次要让老师了解你。 ③受到不公正的批评怎么办？ A、找老师把事情说清楚，该认错就该认错（退一步海阔天空）； 不访自己先认错，等大家都心平气和了，再去解释比较容易接受，注意技巧，达成谅解，求得老师理解。 B、请家长帮忙，消除与老师的误会； C、让时间来说明一切。 若你不想解释，但绝不能让成绩下跌，而是要一如继往的努力学习。 四、不良行为分析 平时反映在不少同学身上有不良行为，产生原因有； Ａ、对性的好奇心 Ｂ、冒险行为，追求刺激 Ｃ、逆反心里 Ｄ、争强好胜〔冲动，有暴力倾向〕 Ｅ、虚荣心 Ｆ、盲目模仿 对此：中学生应加强自我修养，增强自我辨别能力，自觉抵制外界的不良影响，拒绝不良交往，克服虚荣心和冒险心理，加强法制意识和道德观念，为自己的人生描绘一张美好的蓝图。 祝同学们及时解除烦恼，顺利度过青春期，为你美丽的人生打下良好的基础。
问卷调查
1、 你生活中遇到的最多的烦恼有那些？ （1） （2） （3） 2、你是如何对待这些烦恼的？ （1） （2） （3） 3、你认为应该如何对待烦恼？ （1） （2） （3） 4、你遇到烦恼时，你希望得到哪些人的帮助或指导？ （1） 家长（2）老师（3）同学（4）朋友（5） 5、你希望在你遇到烦恼时，乐意通过什么方式来消除烦恼？ （1）谈话 （6）哭 （2）摔东西 （7）听音乐 （3） 购物 （8）野外奔跑 （4）唱歌 （9）吃东西 （5）打球 （10）打架
（三）了解自我 学会交往 一、活动目标： 1、了解青春期生理、心理特点。 2、了解青春期健康指标。 3、了解青春期交往的意义及心理。 4、了解异性交往的策略。 二、青春期生理心理变化 （一）生理变化 1、身高体重迅速增加。 2、内脏器官发育完善。 3、出现第二性症。 （二）、心理变化： 青少年步入青春期后，心理发育迅猛，主要体现在： 1、性意识骤然增长 由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。 2、智力水平迅猛提高 对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为住向抽象逻辑思维过渡。 3、自我意识强而不稳 独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。 4、情感 世界充满风暴 常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、忧伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。 5、兴趣爱好日益广泛 求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。 6、人际交往欲望强烈 一方面强烈希望结交志趣相同，年龄相仿，能够互相理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。 三、青春期健康指标 1、注意学习中的心理健康： 努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，不把学习看成负担，不害怕学习上的困难，智能发展良好。心理健康的孩子在学习上往往表现出浓厚的学习兴趣，旺盛的求知欲，信心百倍地解答难题……如果学校搞题海战术、偏题、怪题或排名次，加班加点都是违背心理健康的，其结果是造成一部分孩子骄傲、自私，另一部分孩子自卑、厌学等。 2、 培养良好个性心理品质： 健康的个性应是体力和智力、知识和道德、性格和才能、理性和直觉等诸方面获得高度和谐发展的人。健康的个性，必定具备独立、宽容、开朗、谨慎、坚韧、自制、合群、博爱、勇敢等优良品质。健康的个性必然表现出富有创造性、高度自主性、对新鲜事物的敏捷性，具有崇高理想、不怕困难、宽以待人、与人为善、无私的心、真诚的爱、牺牲精神等优秀品质。 培养良好个性要注意心理特点与年龄相符。青春期是人生中青年精力最充沛，思维最敏捷，情感最活跃的时期。与之相适应，行为上应该表现为朝气蓬勃，活跃好动，颇有些“初生牛犊不畏虎”的样子。如果像儿童那样喜怒无常，或是像老人那样老气横秋，就同青春期心理不符了。 培养良好个性还要避免狂妄自大、自私自利、狭隘猜疑、悲观厌世等不健康心理。预测一个人在学业、事业上能否成功，心理素质实际上比可测定的智商因素更为重要。这种心理素质也就是人们常说的个性性格。 3、善于独立思考： 青少年心理成熟的一个重要特征，就是独立思考、养成正确判断、合理推理、周密思考的习惯。它有助于对各种信息、各种刺激作出适度反应，该激动时激动，该冷静时冷静，有自知之明，不过高估价自己，也不过低估价自己，能平静地分析自己的优、缺点或成功与失败，学会从失败中找出积极的教训。 4、建立良好的人际关系： 道德建立好家庭中与祖辈、父母、兄弟姐妹等人的良好关系，第二是正常的师生关系，第三是同学、朋友的良好关系，把自己置身于群体之中，不寡交、不与人疏远。在家庭、学校与朋友之间能建立互敬、互爱、互相理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友，保持和发展融洽、和谐的关系。 5、提高经爱挫折的能力： 人生不可能一帆风顺，常常会遇到各种困难、挫折和失败。一个人所处的环境有满意和不满意的时候，当自己遇到困难或所处环境不尽人意时，能运用切实可行的办法，调整自己对现实的期待和态度，即使遇到挫折、失败也能采取健全的、成熟的适应方式，以更好地适应环境，如遇到巨大不幸，突发紧急情况时，如亲人去世，高考落榜等。在这种意外挫折下，对自己心理及时调适，保持镇静和良好适应态度是非常重要的。心理上称之为“挫折耐力”，即通常说的坚忍不拔的精神。在困难与挫折面前作强者，要正视现实，认识自己和客观现实的关系。这是心理健康的重要标志。 6、培养健全的情绪生活 培养乐观精神、培养多种情趣，热爱学习。学会控制自己的情绪、学会消解、转移不良情绪，学会把心中的积郁倾吐出来，一泻心中的心事，便会精神爽朗起来。情绪稳定而愉快表示心理健康，一个人具有自信和乐观精神的人，往往比缺乏自信和悲观失望的人更容易取得成功，尽管在智商上相差无几，乐观者遇挫折时，往往把失败归结为他们是能克服或能办成的事情，因而他们竭全力去克服，去把事情办成。 四、青春期交往 1、交往的意义 男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面： 首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。 其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富面微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同学性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗犷、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。 最后，个性方面。只有在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性互相渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。 我们都有过这种体验：有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，我们一般会感到更愉快，活动的积极性会更高，往往玩得更起劲，干得更出色。这就是心理学上的“异性效性”。当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要得到了满足，于上彼此就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多好处，我们有把握两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。 2、掌握一定的交往心理 我们生活的空间中，每天都需要与人进行交流，掌握一定的交际心理，你就可以在芸芸众生中脱颖而出，成为加蓬望中的焦点人物。 （1）首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响比较大，是焦急心理中重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象，”一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，给人展示一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要你的硬件完备。这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是“近因效应”。 （2）近因效应 近因效应与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。利用近因效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝愿，你的形象会在他心中美化起来。有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物。这就是“光环效应”。 （3）光环效应 当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是一种光环效应的表现。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“设防心理”。 （4）设防心理 在两个人独处的时候，我们不时地会有些防范心理；在人多的时候，你会感到没有自己的空间，自己的物品是否安在；你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。 这只是交往过程中表现出来的几种心理，我们留心身边的人和事，你会对交往有更多的认识，愉快的人际关系会带给你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。 3．男女同学怎样相处 我们也许有这样的体验：青春期的最初阶段，男女同学相处似乎比较困难，即使是童年时代很要好的异性同学，这时也会不自然的退避。女生月经来潮、男生出现遗精，使彼此在自己身上发现了青春期的生理变化，明确了人类的性区别，随之产生对性的害羞、困惑和疑惧。男女同学在学习、娱乐及各项活动中，界限分明，偶有接触也显得不自然，不象儿童时代那样无拘无束、天真烂漫。这段时期，心理学上称“异性疏远期。”同时，我们有些同学或多或少地受封建落后观念“男女授受不亲”的影响，认为男女交往有伤风化。因此，慑于舆论、慑于所谓的名声，男女同学间壁垒森严，互不搭界。 第一，要培养健康的交往常识，提倡男女同学间的广泛接触，友好相处，不管是男同学还是女同学，不要先把性别作为是否可以接触的前提。男同学、女同学都是同学，同学之间不存在可以接触、不可以接触的问题，更不能人为地设置影响互帮互学共同进步的心理障碍。 第二，要在教师的指导下广泛开展集体性活动，如勤工俭学，社会考察、参观访问、文体活动等在集体活动中互相增进了解、沟通情感，清除由于不相往来而造成的隔阂。 第三，学生时代的男女同学之间，应建立亲如兄弟姐妹那样的友谊关系，尤其是男女同学单独相处时，一定要理智处事，光明磊落，善于把握自己的感情。苏联著名教育家马卡连柯指出：青年男女应当保持真诚的关系，也就是说，要有这样一种关系，无论对任何事物，不夸大，也不低估。如果彼此不欺骗，如果尊重自己也尊重他人，这时候，不管保持什么样的关系：友谊的、爱慕的等等关系……那都是健全的关系。因此，异性同学之间的友谊只要建立在“彼此不欺骗”、“尊重自己也尊重他人”的基础之上，都应该被认为是真诚的，纯洁的，而且值得珍视的。倘若认为，男女一接触，在一起散过几次步，谈过几次心，就是谈情说爱，除此而外，不能再有别的，那只能说明这种认识既荒唐可笑又封建庸俗。因此，处于这是非漩涡之中的男女同学，对周围投来的冷眼、猜疑甚至挖苦、嘲讽大可不屑一顾，身正何惧影歪？ 第四，男女同学之间的正常交往，这对于培养我们健全的心理状态是大有益处的。二十一世纪青年的心灵不应再让一些封建的残余意识来影响、腐蚀。当然同时也宜防止恣情放肆，不能不加区别地谈论只有在同性面前才能谈论的问题，也不应对异性同学说一些难听的粗话、脏话，特别要倡导男同学充分尊重女同学、照顾女同学；女同学也要自尊自爱、自重自强。 男女同学之间在学习上互相帮助，工作中互相支持，生活上互相照顾，这不但有利于形成良好的班集体，同时，也只有在这样的环境中才能使自己各方面得到较快的长进。让“同学”这一称呼永远留在珍贵和美好的记忆之中吧！
第七课 感悟身边的传统 中国是一个有古老历史文化的国度，随着社会的发展，有些传统在延续，有些却渐渐地离我们远去，作为炎黄子孙我们应该更好地了解认识我们的传统，为传承中华传统文化尽一份力。 《春节》——我国民间最隆重、最热闹的古老传统节日 【活动目标】
资料衔接： 春节的传说 相传，中国古时候有一种叫"年"的怪兽，头长触角，凶猛异常。"年"长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避"年"兽的伤害。 从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹；户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。 春节是个亲人团聚的节日，这一点和西方的圣诞节很相似。离家的孩子这时要不远千里回到父母家里。过年的前一夜叫“除夕”，又叫“团圆夜”。团圆夜，家家户户阖家欢聚，叙旧话新，互相祝贺鼓励。我国北方地区在此时有吃饺子的习俗，饺子的作法是先和面，“和”字就是“合”；饺子的饺和“交”谐音，“合”和“交”有相聚之意，又取“更岁交子”之意。所以用饺子象征团聚了。而南方有吃年糕的习惯，象征生活步步高。守岁达旦，喜贴春联，敲锣打鼓，张灯结彩，送旧迎新的活动热闹非凡。 中国传统的春节给了人们一份浓得难以化开的情，一种经年酿造的淳厚的味。这就是生养我们的"文化之根"。传统的春节，融入一种文化的意境、文化的象征，并担负起一种文化的功能：一是辞旧迎新，打上一个人生的结，分开过去和未来；二是祭祀，缅怀祖宗之德，承继先人之志，融通天地万物，祈盼人生幸福；三是宗亲礼仪往来，安排人生秩序，联络世代亲情，找到个人定位，担负社会责任；四是民间娱乐，扩大社会交往，播撒传统文化，渲泄感情之波，体味生活之乐。春节成为中国传统文化的载体，代代相传，沉淀下厚重的含金的矿藏。宋代王安石曾作《元日》诗云："爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千家万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。"文化的质是历千年而不变的。
《中秋节》——仅次于春节的第二大传统节日 农历八月十五日，是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。我国古历法把处在秋季中间的八月， 称谓“仲秋”， 所以中秋节又叫“仲秋节”。中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆 节”。古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月，低头思 故乡”，杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照 我还”等诗句，都是千古绝唱。 中秋节是个古老的节日，祭月赏月是节日的重要习俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的 欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗 人的名篇中都有咏月的诗句，宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。 每当中秋月亮升起，于露天设案，将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人围桌而坐，边吃边谈，共赏明月。吃月饼是节日的另一习俗，月饼象征着团圆。苏东坡有诗写道：“小饼如嚼月，中有酥和饴”，清朝杨光辅写道：“月饼饱装桃肉馅，雪糕甜砌蔗糖霜”。看来当时的月饼和现在已颇为相近了。 根据史籍的记载，“中秋”一词最早出现在《周礼》一书中。到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国仅次于春节的第二大传统节日。
中秋古诗欣赏： 《月下独酌》 《水调歌头》 李白 苏轼 花间一壶酒，独酌无相亲。 明月几时有，把酒问青天。 举杯邀明月，对影成三人。 不知天上宫阙，今夕是何年。 月既不解饮，影徒随我身。 我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇， 暂伴月将影，行乐须及春。 高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间。 我歌月徘徊，我舞影零乱。 转朱阁，低绮户，照无眠， 不应有恨，何事长向别时圆月时圆。 人有悲欢离合，人有阴晴圆缺。 此事古难全。 但愿人长久，千里共婵娟。 《清明节》由来： 清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。 我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗。 清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。 荡秋千 ,这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。 踏青,又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。 植树，清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。 放风筝，也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
清明古诗诵读：
《清明》（唐）杜牧
《《寒食》（唐）韩翃 《闾门即事》（唐）张继 《清明》（宋）王禹俏 《苏堤清明即事》（宋）吴惟信 《寒食上冢》（宋）杨万里
第八课 丰富多彩的校园生活 （一）查桥中学社会实践活动简案 一、活动目的： 1. 通过社会实践活动，更好地贯彻素质教育要求，陶冶学生情操，开拓学生视野，增强学生知识，培养学生收集整理归纳信息的能力。 2. 培养学生组织纪律观念及团结友善，文明礼让的精神品质。 3. 培养学生热爱生活，热爱自然的品质，自觉养成保护环境的习惯。 二、地点及时间安排：（略） 三、 社会实践活动成果评比 1、摄影比赛：各班组织学生积极参加摄影比赛，每班上交摄影作品5张。作品应以快乐的活动、人与自然的和谐、师生情、学生情等为主题。 2、综合实践活动方案评比。重视学生综合活动能力的提高，让学生参与相关课题调查研究。学生自主分组确定研究课题（如“宜兴陶瓷发展史调查”“茶文化知识调查”“宜兴名人调查”等与本次活动相关的话题），通过活动过程中的实地观察或者活动结束后上网查资料等方式完成相关课题研究，每个学生要写好活动感悟。每班上交1-2份优秀活动方案。 以上评比作品以班级为单位统一上交，纳入班级考核。截止日：11月27日（周一）。 四、组织领导：（略） 设总 指 挥、副总指挥、总 务、 医务。具体负责：各班主任及随班老师。 五、活动注意事项及应急措施： 1、学生活动时以组为单位，不得脱离小组自由活动。每次下车时听清上车时间及停车地点；每次上车要提前５分钟不得迟到。小组长提前清点人数及时汇报。 2、活动时安全第一，不得接近危险区域，不做危险动作。发现安全隐患，老师要及时提醒并制止。若发生意外，要第一时间报告老师，老师迅速采取措施，同时向校领导汇报。 3、不与他人争执，不惹是生非，忍让为先，遇事及时向老师汇报。维护学校荣誉，不做损害学校荣誉的事。 4、不在旅游点冲印照片，以免耽误上车时间，照相机等贵重物品要自己保管好。 5．尊重老师，服从老师管理；团结友爱，照顾弱小；勤俭节俭，不乱吃乱用。 6、注意观察，加强学习，认真收集活动资料，完成社会实践活动报告 7、随班老师协助班主任管理班级。学生统一穿好校服，戴好胸卡，便于管理。 8、回校后学生在班级集中，班主任进行安全教育待学生离校后班主任方可离校。
查桥中学体育节活动方案 一、指导思想： 为了推进我校的素质教育，强健学生的体质，培养学生顽强的拼搏精神；补充和拓展《体育与健康》课程标准，活跃校园的体育运动气氛；培养、挖掘我校体育人才，提高我校运动水平，学校决定于每年定期举办体育节活动。 二、组织领导： 1、成立学校体育节组委会。由校长担任主任委员，其他校级领导担任副主任委员，中层行政领导为组委会委员。 2、设仲裁组，宣传组，后勤、安全组，广播宣传组，竞赛组，场地器材组等。 3、设总裁判长，田径裁判长，体操裁判长，篮球裁判长，足球裁判长，趣味运动裁判长，乒乓球、羽毛球裁判长等。 具体事宜由体育科组安排。 三、活动总则： （一）活动时间：每学年第一学期第11—14周。 （二）竞赛地点：学校体育场地。 （三）参赛单位：学校全部行政班及教师队伍。 （四）竞赛项目：1．统一组织的活动：开、闭幕式、广播体操、趣味运动会、田径运动会。2．学校体育俱乐部组织的活动：篮球运动会、足球运动会（比赛方式由俱乐部决定）。3．年级组织的比赛：篮球、乒乓球、羽毛球、足球等项目（比赛方式由年级决定）。 （五）参加办法： 1、以个人或班为单位参加比赛。 2、各班设团长一名（班主任），副团长两名（正、副班长），工作人员若干名。各项目的领队、运动员人数按各单项规程依表填写。 3、报名：按所发报名表规定内容详细填写并签上班主任姓名，于截止日期前将报名表交到年级体育老师处。规定：每名运动员最多可参加三大项比赛（田径、广播体操除外），如发现运动员违反规定，将取消该名运动员所参加比赛获得最好成绩项目的分数。 （六）运动员资格：必须是本校本班在册学生。不能冒名顶替，不得无故缺席。如有投诉，必须以书面形式经班主任签名报裁判长处方有效。 （七）竞赛办法：除特殊规定外各项目按最新规则办，如遇意外情况，解释权在组委会。 （八）奖励名次、计分办法： 1、设团体总分奖、单项比赛奖和精神文明奖三大奖项。 ①团体总分奖：初中部各年级奖励前二名；职高部各年级奖励前三名。 ②单项比赛奖：初中部奖励前三名；高中部奖励前三名（4-8名记入总分）。 ③精神文明奖：初中部各年级奖励前一名；职高部各年级奖励前三名。 2、计分办法：各班团体总分按各单项积分相加累计。 3、加分与扣分：获精神文明奖，集体加15分；破学校纪录者加10分。各班成员如在竞赛过程中违反有关纪律条文，每例扣该班团体总分2分。 （九）奖励办法： 1、团体总分奖：颁发奖状一张及奖励奖金。 2、单项奖和精神文明奖：各颁发奖状一张。 3、破纪录奖：奖励奖品一份。 四、开、闭幕式 （一）开幕式： 1、地点：运动场。 2、时间：第十四周星期五14：30； （1） 14：00：全校师生到运动场集中。 （2）14：30：体育节开幕式入场仪式开始。 3、开幕式程序： ① 运动员入场——② 全体肃立、奏国歌——③ 校长宣布学校体育节开幕——④ 副校长致开幕辞——⑤ 运动员代表讲话——⑥ 裁判员代表讲话——⑦ 旗队、运动员退场——⑧ 广播体操比赛开始。 4、注意事项： （1）准备工作：① 各班体育委员于第十三周星期五19：30在体育组办公室开会；② 各班宣传委员于第十四周一前交50字以内的解说辞到学校广播站站长处；③ 职高部抽调5名同学组成学校护旗队（身高170CM左右），第十四周星期一16：00红旗队排练(地点：运动场)；④ 第十四周星期四16：40各班的指引员到指定运动场集中参加开幕式入场采排。 （2）入场式：① 同学们准时入场，并按指定地点就坐。② 入场式队伍以班为单位，每班四路纵队（入场顺序：校旗→旗队→各班队伍一起进场）。 ③ 入场式作为文明班评比的一部分，文明班分数直接加入体育节总分。 （3）其他：① 检录：径赛设检录处(100米起点处)各班运动员必须带校卡在检录处检录才能进行比赛(否则作弃权论)，田赛在比赛场地进行检录，800米、1500米带号码布比赛的运动员比赛完后立即交回号码布，否则取消比赛成绩。② 各班参赛的同学必须是健康的，班主任在赛前应对学生的健康状况进行详细的了解。③ 田径比赛最后一场（星期天下午）请各班派人到成绩公布栏核数（包括前面所进行的所有项目），如发现有问题，立即与竞赛组的老师联系。④ 各班大本营由学校学生会及值周班协同安排。⑤ 各班应进行安全纪律教育。到了体育场后请同学们自觉遵守大会纪律，不得随地扔垃圾，不得干扰比赛的正常进行，不能到标枪、铅球等禁区内进行活动。每班大本营附近的垃圾要及时清理。 （二）闭幕式：星期日下午田径比赛结束后进行体育节的闭幕式（视时间而定），请领导颁奖并合影留念，届时各获奖单位及个人做好准备。闭幕式完成后各班按照大会的要求，清理包干区的垃圾及收拾好本班的东西，安全离场。 五、各项竞赛规程（另件）
查桥中学校园文化艺术节活动方案 一、“做新世纪的主人”开幕式演讲比赛 参赛对象：全体在校学生 参赛方法： ①内容健康高雅，鼓励原创，比赛中原创作品将予以适当加分。 ②原则上每班只限一人参加，如有些班级确实这方面的人才较多，可放宽至两人。 评奖办法：评委现场评分，然后根据各参赛选手成绩高低取一、二、三等奖若干名。（评委：语文组教师） 二、校园歌手大赛 参赛对象：全体在校学生 参赛方法： ①所选歌曲主题积极鲜明，富有时代气息，能够体现中学生应有的蓬勃朝气。 ②原则上每班只限一人或一个组合参加，最终评出查中十佳最佳歌手。 评奖办法：评委现场评分和部分观众评分相结合，选出一、二、三等奖若干名，并设最佳台风奖与最佳歌手奖各一名。 三、校园辩论赛 参赛对象：初一、初二、初三学生 参赛方法：①以年级为单位，组成初一、联队与初二联队进行辩论。 ②辩题要有可辩性，能够紧贴时代生活。每队派出4名同学担任一辩、二辩、三辩、四辩。以抽签形式决定对手及辩题（抽到辩题后有一周时间准备） ③请初一、初二年段长负责组建有这方面才能的同学 评奖办法：评委现场点评和评分，最后决出胜负。并设最佳辩手奖。 四、英语口语比赛 参赛对象：全体学生 参赛方法： ① 每班限报一人 ② 演讲比赛时间不超过去3分钟。 ③ 内容主要包括介绍学校、家庭、学习、生活等，须脱稿。 评奖方法：评委现场评分，取前六名。 五、诗歌朗诵大赛 参赛对象：初一、初二、初三学生 比赛顺序：按照抽签顺序 参赛办法：以班级为单位选派一名选手参赛，按照内容、普通话、表达、脱稿和仪表等项评比。 奖励办法：取前6名 六、计算机技能比赛 参赛对象：全体学生 参赛办法：各班自由报名参加，每班人数限定3人以内，按照规定时间内打字速度和准确度进行评比。 奖励办法：取前6名 七、趣味体育 1、跳绳比赛 参赛对象：初一年、初二年学生 参赛办法：各班自由报名参加，每班人数限定3人以内，按照规定时间内所跳次数多少进行评比，每人两次，取最好成绩。 奖励办法：取前6名 2、投篮比赛： 参赛对象：初一、初二、初三学生 参赛方法：以班为单位，每班选派3名选手参加（两男一女），每人投10个球，以每班投中的总球数评奖 奖励办法：取前3名 3、自行车慢骑赛 参赛对象：初三学生 参赛办法：各班自由报名参加，每班人数限定6人以内，按照在规定路程内所花时间的多少进行评比，每人两次，取最好成绩，脚着地为违例。 奖励办法：取前3名 4、拔河比赛： 参赛对象：初一、初二、初三学生 参赛方法：每班组织一队，每队15人（8男7女），初一、初二分别进行。 奖励办法：初一、初二各取一名。 5、运球迎面接力赛： 参赛对象：初一年级 参赛方法：每班组织一队，每队15人（8男7女），分站于篮球场两边，迎面运球接力。 奖励办法：取第一名。 八、硬笔软笔书法、手抄报、绘画比赛 参赛对象：全体学生 参赛办法：各班选送硬笔、软笔、画（油画、国画、水粉画、素描均可）各两件作品参展。 奖励办法：组织评委对参展作品进行评定。各项分取前三名。 九、象棋、跳棋比赛 参赛对象：全体学生 比赛顺序：抽签 参赛办法：①各班自由报名参加，每班人数限定2人以内。 ②淘汰赛的方式进行比赛 奖励办法：各取前3名；奖励办法：取前3名。 十、文艺晚会： 参加对象：全体师生 节目内容：相声、小品、舞蹈、独唱、合唱、诗朗诵、乐器演奏、魔术、武术表演等； 要求：每班需报两个节目。 奖励方法：将组织评委评出表演奖一、二、三等奖。 查桥中学迎“新年”游艺活动方案 为了活跃校园文化生活，让教师和学生一同渡过一个美好、祥和、快乐的新年，特开展迎“新年”游艺。 一、活动宗旨： 学生、教师“同参与、共欢乐、迎新年” 二、时间：2005年12月31日下午12：30——15：30 三、活动形式：以年级为单位组织安排游艺活动 四、地点：各班教室和学校报告厅 五、活动方案： 各教室设立一个活动项目，并定下游戏的规则和获奖说明，学生先在本年级活动，然后也可去其他年级，学生凭活动券参与活动（每名学生发放10张活动券），完成各项活动要求的学生，可获得相应张数的奖券，可凭奖券到兑奖处领取奖品。活动结束后，每个年级还将评选出“优秀组织奖”1-2名，学校给予负责老师一定的物质奖励。 六、 注意事项： 1. 每个班级需组建两支学生服务队，轮流帮助老师维护活动秩序，服务队的学生凭工作人员证可优先参加各项活动。 2. 每个班级根据本班游艺项目的特色用小黑板出一份海报和一份游戏说明。（各班的海报按照指定地点摆放，游戏说明放在各班教室的入口处）。 3. 每个班级根据本班特色布置好班级环境，要求富有新年气息、美 观、整洁，其中必须注名入口和出口，便于游戏中的安全管理。 4. 学生凭活动券参加各项活动，每参加一次活动需一张活动券。活动时要遵守秩序，排好队，不拥挤，不起哄，不追逐打吵。保持校园整洁，不乱丢垃圾。 5. 遵守各项活动规则（具体要求看各班活动规则），服从各班工作人员的指挥。看电影的同学要注意保护公物和保洁，不得带任何吃的东西进报告厅。观看电影时保持安静，不随便走动。
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